皆様、こんにちは！　デイサービス未来植田です。

デイサービス未来植田は、機能訓練特化型という短時間型の運動施設ですので、運動器具が充実しています。
また、運動のみならず頭を鍛える脳トレグッズや心も癒す各種マッサージ器具も充実しています。
器具を用いた運動系の設備が７種類、マッサージ機が６種類、脳トレグッズは２０種類以上あります。

本日は上肢のストレッチ運動となる「プーリー」をご紹介します。

プーリー運動とは、滑車を用いた肩関節周囲炎、いわゆる五十肩などの二次的障害として発症する関節拘縮の予防として用いる器具です。
椅子に腰をかけた状態で、頭上の滑車に通したロープ両端の握り棒を持ち、両手を交互に上げ下げします。
ご自分の体調や力に合わせ両手で引っ張る為、無理なく訓練することが可能です。

無料体験でも体験できますので、お気軽にご連絡下さい、お待ちしておりま～す（＾o＾／）